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八段锦安卓版

八段锦安卓版

  • 类型:运动健身
  • 版本:1.0
  • 语言:简体中文
  • 大小:30.6M
  • 等级:
  • 更新:2021-08-19
  • 授权:免费
  • 上传者:抹上云端
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八段锦安卓版简介

八段锦安卓版这是一款非常好用的手机健身软件,软件是专为想要学习八段锦的朋友们设计的。app里拥有海量的八段锦教学视频,用户可以选择自己感兴趣的章节在线跟学,视频画质十分高清,温柔的女声指导,给你超好的锻炼体验。让你在闲暇时刻拿出手机就能轻松锻炼身体,感兴趣的朋友快来点击下载试试吧!
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八段锦安卓版好处:

八段锦破解版手游就是强身健体的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环。对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用,是一种较好的体育运动。 天早晚各练习两遍就可以啦。早晚七点练就行。对你的痛风有治疗作用,对慢性病也有治疗作用。八段锦最好是饭前一小时或是饭后一小时练。

八段锦功法作用 (前四段作用:治病)

一式,双手托天理三焦 作用:上焦心肺,中焦脾胃,下焦肝肾,掌心向上托,小指和无名指有麻的感觉。

二式,左右开弓似射雕 作用:向前推出的食指向上,拇指斜向上,做法正确会有麻胀的感觉

三式,调理脾胃须单举 作用:调理脾胃

四式,五劳七伤向后瞧,作用:任督通,病不生,头旋转,手下按,打通任督二脉 (后四段作用:强身)

五式,摇头摆尾去心火,作用:健肾(去心火即强身)

六式,两手盘足固肾腰,作用:健肾 通过身体前后动 两手至命门

七式,攥拳怒目增气力,作用:练内气

八式,背后七颠百病消,作用:血脉通畅,气血充足

八段锦安卓版体验

八段锦安卓版这款app简直就是懒人锻炼身体的神器,让你不出门在家也能跟着手机视频运动。在今天,八段锦的功能越来越被人们熟知,每天轻松锻炼一到两遍就能减轻你的痛风,对身体健康都有很好的调节工作。简洁清爽的页面设计更是受到一大批用户的好评,想要锻炼身体的朋友快来点击下载试试吧!

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